细节决定寿命：关于能活到99岁的15个征兆盘点【第13页】 - 文章资源 - 开放平台触屏版

来源：凤凰新媒体/人民网 作者：本站整理

摘要：对于将要到来的生活岁月，为了保持一个健康、强壮的身体和快乐的生活，你打算做些什么？怎样去做呢？请看看你是否符合下面的15点。做到这些，对你的健康、长寿极为重要！…

13、生活规律

　　有研究显示，那些自认为生活更有条理的、更自律的人活得更久，并且他们患老年痴呆症的几率要比没有他们勤奋认真的人低89%。