内容提示：据国外媒体报道，我们知道，要想减肥，就要少吃多运动，然而研究显示，其实还有其他一些看似没有效果，但经试验证明确实有效的减肥小窍门，本文将为您逐一盘点。

1、计算你每天可以摄入多少卡路里的方法，是用你的理想体重(以磅计)乘以14。

2、每周针灸一次的人，体重可在3个月内减轻4、5公斤。在身体上的压迫点扎针，会对可抑制食欲的电脉冲产生刺激作用。