图文盘点：44个保持魔鬼身材的瘦身绝招【第8页】 - 文章资源 - 开放平台触屏版

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摘要：据国外媒体报道，我们知道，要想减肥，就要少吃多运动，然而研究显示，其实还有其他一些看似没有效果，但经试验证明确实有效的减肥小窍门，本文将为您逐一盘点。…

15、不要边看电视边吃饭，这样每年体重可以减少3、5公斤，因为看电视会延长吃饭时间，使你在不知不觉中吃更多东西。

16、切碎食物可以少摄入20%的卡路里。因为切碎的蔬菜看起来比整个蔬菜的量更多，因此人们会盛更少在盘子里。