图文盘点：44个保持魔鬼身材的瘦身绝招【第5页】 - 文章资源 - 开放平台触屏版

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摘要：据国外媒体报道，我们知道，要想减肥，就要少吃多运动，然而研究显示，其实还有其他一些看似没有效果，但经试验证明确实有效的减肥小窍门，本文将为您逐一盘点。…

9、吃红肉有助于减肥。红肉所含的大量蛋白质有助于保持肌肉质量，因为肌肉燃烧的卡路里是脂肪的4倍。

10、不要一个人锻炼身体。跟朋友一起做运动，你减少的体重会比独自一人做运动多三分之一。